Rafael Floqi , shkëputur nga libri në proces “Psikologjia e vetvetes”

Ndërsa këshillohet gjithmonë t’u jepet narcisistëve një shtrat më të gjerë, kjo nuk është gjithmonë e mundur. Si të menaxhoni sjelljen narcisiste kur nuk mund t’i shmangni ato.

Në një botë ideale, ne do të rrethoheshim vetëm nga ata që respektojnë kufijtë tanë personalë. Nuk do të kishte shefa qortues, miq të tejkaluar apo të afërm manipulues dhe ne do të ishim në gjendje të ndjenim ndonjë toksicitet një milje larg dhe ta ndërpresim menjëherë.

Por fatkeqësisht nuk është gjithmonë kështu, dhe ne mund ta gjejmë veten në situata nga të cilat mendojmë se duhet të largohemi në vend që të ikim. Edhe nëse dikush afër nesh shfaq sjellje që e dimë se është e keqe, nuk është gjithmonë e mundur ta lëmë një punë, të largohemi, po ta ndërpresim dikë ose t’i japim fund një lidhjeje.

Ky është veçanërisht rasti kur bëhet fjalë për të jetuar afër me një narcisist. Sipas Psychology Today, narcisistët kategorizohen si njerëz me një pikëpamje tepër të fryrë për veten, gjë që shpesh çon ata në një ndjenjë të konsiderueshme të së drejtës dhe sjellje që shpërfillin nevojat, dëshirat dhe ndjenjat e të tjerëve rreth syresh.

Sidoqoftë, tiparet narcisiste, megjithëse duken të lehta për t’u identifikuar, ekzistojnë në një spektër, dhe e vërteta është se ne të gjithë bëjmë gabime dhe veprojmë në mënyra që janë më pak se ‘të shëndetshme’ ndonjëherë. Por ballafaqimi me sjellje të përsëritura toksike është një histori krejt tjetër, dhe diçka që kërkon navigim të kujdesshëm për hir të shëndetit tonë, sigurisë dhe mirëqenies mendore.

Pra, si të silleni me një narcisist që nuk mund ta shmangni dot? Ai që është aq fort i çimentuar në jetën tuaj saqë mendoni se opsioni juaj i vetëm është t’i duroni ata?

Gjëja kryesore është që së pari të kuptoni se me çfarë lloj narcisi keni të bëni.

Ndërsa ka shumë spekulime mbi llojet e narcisistëve atje, pjesa më e madhe e hulumtimit sugjeron se ekzistojnë dy variacione kryesore. E para, narcisizmi madhështor ose narcisizmi i hapur, përkufizohet si kur një person ka një imazh superior për veten dhe ka dëshirë ta ruajë atë imazh, të fitojë admirim dhe vëmendje nga të tjerët dhe të demonstrojë një ndjenjë dominimi ose fuqie.

E dyta, e njohur si narcisizëm i pambrojtur ose i fshehtë, kategorizohet nga vetëbesimi i brishtë, nga i cili një vetë-imazh i fryrë është shpesh një mekanizëm përballues për vetëvlerësimin e ulët.

Të dy llojet e individëve mund të jenë jashtëzakonisht shfrytëzues, duke përdorur metoda shpesh delikate por shtrënguese për të poshtëruar të tjerët.

Kur përgatiteni të takoni një narcisist, duke i kujtuar vetes vlerën tuaj dhe të kuptuarit se personi me të cilin keni të bëni mund t’ju shkaktojë mund të jetë i dobishëm, shpjegon Dr Houda Ounnas, një mjeke e trajnuar për psikoterapi.

“Njerëzit narcisistë kujdesen për imazhin e tyre më shumë se çdo gjë, kështu që shmangni kontaktet një me një tw tillw kudo që të jetë e mundur,” vazhdon Dr Ounnas. “Ata mund të jenë të tmerrshëm për ju në jetwn private, sepse kjo është ajo që ata bëjnë me njerëzit më të afërt me ta, të cilët tashmë kanë parë që maska t’i bjerë. Megjithatë, me shumë mundësi, ata do të sillen të sjellshëm dhe të dashur në publik, sepse duan t’u bëjnë përshtypje të huajve dhe të rrisin “bazën e tifozëve”. Përdoreni këtë në avantazhin tuaj. Nëse mundeni, takohuni diku publikisht dhe me një person tjetër të pranishëm.”

Dr Ounnas gjithashtu thekson rëndësinë e reagimit – por jo tw reagimit – ndaj sjelljes narcisiste. “Narcisistët i duan reagimet emocionale. Ata i perceptojnë ato si furnizim dhe ushqehen me to për të nxitur konfliktin dhe për të krijuar konfuzion dhe kaos që është atmosfera në të cilën ata lulëzojnë. Ju mund ta largoni këtë duke përdorur metodën e “shkëmbit gri”: përgjigje të shkurtra, pa emocione, shumë objektive, edhe nëse ato ju bwjnw tw kërceni.”

Kini parasysh se ata mund të përpiqen t’ju bëjnë të ndiheni fajtorë kur vendosen kufijtë, por është e rëndësishme të qëndroni të fortë

Michelle Begy, themeluesja e Ignite Dating, pajtohet se është e rëndësishme të kujdeseni për veten dhe t’i jepni përparësi mirëqenies suaj në këto situata. Pra, pavarësisht nga rrethanat, mbroni veten, jini të vendosur me kufijtë dhe kërkoni mbështetje shtesë kur dhe ku keni nevojë. “Të lundrosh në një marrëdhënie romantike me një partner narcisist nuk është gjithmonë e lehtë, por kjo nuk do të thotë që marrëdhënia nuk mund të funksionojë me disa ndryshime të vogla”, thotë ajo për Stylist.

“Nëse keni vendosur të qëndroni në marrëdhënie, duhet të kuptoni se për shkak të tipareve të sjelljes së narcisistit, nuk ka gjasa që partneri juaj të ndryshojë. Kjo do të thotë që pjesa më e madhe e punës do të jetë mbi ju që të njihni shkaktarët dhe më e rëndësishmja të vendosni kufij të qartë – por është ende e mundur të keni një marrëdhënie, thjesht mund të duket paksa ndryshe nga mënyra se si e keni imagjinuar atë.”

“Vendosja e kufijve në çdo marrëdhënie është e shëndetshme, por kur jeni në një marrëdhënie romantike me një partner narcisist, mund të jetë jetike. Shëndeti i mirë mendor është jetik dhe ndërsa një rrjet i fortë mbështetës ose terapist mund t’ju ndihmojë të menaxhoni shpërthimet, vendosja e kufijve mund të ndihmojë në mbrojtjen e mendjes suaj dhe t’ju ndihmojë të menaxhoni situatën në një mënyrë më të shëndetshme, “thotë Begy.

“Mendoni se çfarë është e rëndësishme për ju dhe shëndetin tuaj mendor. Mund qoftë të kaloni kohë me miqtë tuaj ose të largoheni kur një bisedë bëhet e keqe; duke vendosur këta kufij dhe duke i bërë të qarta që në fillim krijon një precedent për atë që prisni. Jini të vetëdijshëm se ata mund të përpiqen t’ju bëjnë të ndiheni fajtor kur vendosen kufijtë, por është e rëndësishme të qëndroni të fortë dhe t’u përmbaheni atyre, sepse nëse pendoheni, atëherë ata nuk mund të mësojnë kurrë të respektojnë kufijtë me ju.”

Qemal Zylo/

Në Shkollën Shqipe “Alba Life” në Bronx në një nga degët e saj të shumta në gjithë Nju Jorkun erdhën dhe u takuan me plot dashuri një ekip i Vatrës i kryesuar nga Dr. Pashko Camaj sekretar i Vatrës, Sokol Paja Editor i Diellit, anëtarët e kryesisë z. Bashkim Musabelliu dhe z. Ilir Cubi, anëtari i Këshillit të Vatrës gjeneral Asllan Bushati.

Kishte kohë që Editori I Diellit z. Paja na kishte lajmëruar për të dhuruar libra pranë nxënësve të shkollave Shqipe në New York. Mësuesit dhe nxënësit i mirëpritën me duartrokitje ardhjen e delegacionit të Vatrës, pasi Vatra e themeluar nga Noli dhe Konica është krenari kombëtare dhe ne ju mësojmë fëmijëve për t’i çmuar dhe vlerësuar ndër breza kontributet kombëtare. Nxënësit e Shkollave Shqipe “Alba Life” njihen mirë me Vatrën jo vetëm që e vizituan, më 19 Nëntor, 2022, por edhe reportazhet e gazetares Kozeta Zylo kanë qenë të mirëpritura gjithmonë pranë gazetës famëmadhe të Diellit. Mësueset ua lexuan dy vjet më parë shkrimin e gazetarit Paja i cili shkruajti artikullin me temë:

110 vjetori i Pavarësisë, 110 nxënës, mësues e prindër të Shkollës Shqipe Alba Life, festë në Vatër.

Federata Pan-Shqiptare e Amerikës “Vatra” me rastin e 110 vjetorit të Pavarësisë së Shqipërisë dhe ditëve të Alfabetit Shqip mikpriti 110 nxënës, mësues dhe prindër të Shkollës shqipe Alba Life. Një vizitë shumë emocionuese e fëmijëve shqiptarë, trashëgimtarëve të vazhdimësisë së rracës sonë të bukur shqiptare, të historisë sonë të lavdishme, të kulturës sonë të veçantë, gjuhës dhe identitetit tonë këmbëtar shqiptar.

Si themelues dhe drejtues i përshëndeta dhe i falënderova për mirëseardhjen e tyre pranë Shkollës Shqipe e cila zhvillon mësimin në mjediset e Shkollave publike amerikane në Christofer Columbus, Bronx. Në emër të stafit shpreha mirënjohjen time, të prindërve dhe të gjithë nxënësve për dhurimin e librave, pasi këto veprime dhe bashkërendime e nderojnë Vatrën me drejtues Dr. Elmi Berisha i cili vazhdimisht ka shprehur mirënjohjen e pakufishme për Misionin Kombëtar nga Alba Life. Dr. Pashko Camaj pedagog në Universitet e njeh mirë mësimdhënien, ai falënderoi nxënësit që vinë pranë shkollave Shqipe dhe mësojnë gjuhën shqipe me plot dashuri dhe përkushtim. Editori Paja shprehu me plot kulturë dhe respekt aktivitetet kulturore dhe programet mësimdhënëse që organizon Alba Life. Kolegu im i nderuar Gjeneral Asllan Bushati u shpreh me plot besim dhe krenari për këtë punë kolosale të mësuesëve, stafit, nxënësve për të mësuar Shqip, pasi ajo është identiteti ynë. Avokati Bashkim Musabeu falënderoi themeluesit dhe gjithë nxënësit që për çdo të shtunë lënë gjithçka dhe kanë vënë të parën mësimin shqip. Z. Cubi tha se këta nxënës kane modelet më të mira për t’u frymëzuar si Heroin Kombëtar Gjergj Kastriot Skënderbeun.

Realisht Vatra përpos të gjitha përpjekjeve patriotike si dhe luftrave të pamëshirshme të qarqeve të caktuara shoviniste për ta zhdukur farën e Gjuhës Shqipe vazhdon te qëndrojë në mbrojtje si shqiponjë, qe si kurorë shkëlqesie ka gazeten “Dielli” me dy editorët e parë më poliedrikë dhe të vendosur për mbrojtjen e saj si Fan S.Nolin dhe Faik Konicën.

Ne frymëzohemi nga titanë të kombit, sepse “Gjuha e Nolit është Asht e jo tul do të shkruante mjeshtri i fjalës së Gjuhës Shqipe Mitrush Kuteli.

Këto lexime të veprave të patriarkëve na bëjnë të pohojmë gjithmonë dhe përjetësisht se Gjuha Shqipe është Ashti i Kombit, pa Gjuhën Shqipe ne humbasim si kripa në ujë, humbasim identitetin tonë si shqiptar.

Takimi me vatranët e nderuar ishte një ditë e bukur, një e shtunë e dielltë shkurti, vëllazërore, mikpritëse dhe me dhuratën më të shenjte në botë Abetaren dhe libra shqip dhuruar nga Vatra.

Pas dhurimit të librave nxënësit vazhduan rregullisht mësimin.

TV “Alba Life” së shpejti do të transmetojë kronikën e përgatitur rreth vizitës së delegacionit të Vatrës pranë Shkollës Shqipe “Alba Life” në Bronx.

Autori i shkrimit është themelues dhe drejtues i TV dhe Shkollave Shqipe “Alba Life” Ambasador i Kombit në New York dhe Online dhe mban titullin e lartë “Kalorësi i Urdhrit të Flamurit” dhënë nga Presidenti i Republikës së Shqipërisë.

3 shkurt, 2024

Bronx, New York

Nga Maksim Rakipaj,

shkrimtar e përkthyes, Itali

Afërmendsh, çdo libër i një autori si miku im i nderuar Shpend, librat e të cilit janë botuar gjithandej, ngjall interes të madh kudo. Sidomos i fundit, sfidues, gërricës për shumëkënd, një thriller që të mban në ethe deri në faqet e fundit. Nuk është libri i parë që lexoj prej tij, por ky libër veçanërisht, më bën të krenohem që e kam mik. Kompetent në gjithçka shkruan e përshkruan, në çdo temë që shtjellon, saqë edhe në mos qofsh në një mendje me autorin, detyrohesh ta lexosh me përqendrimin më të madh dhe do s’do do ta miratosh, pastaj të përsiatësh me vete dhe të nxjerrësh kushedi sa përse…

Me dy fjalë brendia: shkencëtari italian Alfio Bonadei bashkë me të shoqen beratase, mjeken Nevia Kapinova, klonojnë Leninin. Autori na shpie në Moskë, ku njihemi me Otar Kutais, njërin nga bashkëpuntorët, pastaj gjendemi te mauzoleu i Leninit, në Milano, Bolzano, Shanghai, Londër, Romë, Durrës, Berat…

Është koha kur në një konferencë shkencore në Londër shpallet klonimi i parë i një gjitari: në Skoci është klonuar delja Dolly. Shtypi fillon spekullimet: si do ta presë Vatikani, po bota? Është etike kjo gjë? Do të ketë klonim njerëzor? Do të lejohet? Shkencëtarin italian e bren zilia: ai ka kryer i pari në botë klonimin njerëzor, madje ka klonuar Leninin! Po sikur dikush tjetër të kryejë një klonim të një njeriu çfardo dhe të marrë meritat si pionier i klonimeve njerëzore?Këtë Alfio Bonadei nuk mund ta pranojë kurrë!

E shoqja nuk është në një mendje; ka pranuar të jetë nëna e klonit, por e ka mbajtur ajo në bark për 9 muaj! Duke qenë nëna natyrale e tij, ajo trëmbet nga zhurma që mund të shkaktohet, sepse kështu mund të humbasë të birin! Klon apo jo klon, Nicolaus Bonadei është djali i saj, jo i shkencëtarit Bonadei!

Por ambicja dhe padurimi i Alfios e bën të vetën. E keqja ndodhi…

Si? Ju ftoj ta lexoni sa më parë këtë roman. Pastaj mbylleni librin dhe hapni mendjen tuaj. Sepse, mendoj, ky është dhe qëllimi i autorit, që rreket të çfaqet i paanshëm në roman.

Autori mund të kishte zgjedhur ndonjë figurë tjetër për ta klonuar: artist, këngëtar, poet, ushtarak, shkencëtar, supermodele… Përse pikërisht Leninin, që shkon e le në Shqipëri në fund të romanit? Cili është mesazhi i tij?

Vladimir Iliç Lenin është njeriu që udhëhoqi revolucionin bolshevik, që krijoi kampet e përqëndrimit; ishte krijuesi i asaj ideologjie që i shkaktoi njerëzimit mbi 100 milion viktima; ishte ai që shndërroi Rusinë në një laborator të madh ku u eksperimetua komunizmi, i cli më pas u eksportua nëpër botë dhe dështoi kudo dhe në të gjitha trajtat e tij.

Shqipëria ishte një minilaborator ku u eksperimentua trajta më e ndyrë e këtij komunizmi. Eksperimenti atje u mbyll ashtu si u mbyll. Tani po e mbyt korrupsioni, mafia. Tjetër eksperiment ky.

I dashur Shpend, mos është ky roman një kumt i koduar yti, se dhe ky eksperiment do të dështojë si të tjerët?

Faleminderit, mik. Meriton shumë ti. Të gjitha çmimet e mundshme. Sepse je njerëzor dhe artist i madh.

Maksim Rakipaj, Lucca, 4 shkurt 2023

Kolegji i Kirurgëve të Kosovës, ka nënshkruar Marrëveshje Bashkëpunimi me Universitetin e Prishtinës “Hasan Prishtina”, me qëllim të thellimit të bashkëpunimit shkencor, me theks të veçantë për Botimin e Revistës Shkencore, Kosova Journal of Surgery.

Kjo marrëveshja e cila në emër të Kryetarit të KKK-së dhe njëherit Kryeredaktorit të revistës ‘Kosova Journal of Surgery‘, Prof. Dr. Rifat Latifi, u nënshkrua nga Drejtori Ekzekutiv, i KKK-së, Dr. Sadik Llullaku, dhe nga Rektori i UP-së, Prof. Dr. Qerim Qerimi.

Marrëveshja përcakton se Kolegji i Kirurgëve të Kosovës, dhe Universiteti i Prishtinës, përpos bashkëpunimit shkencor, do të punojnë edhe në promovimin e njohurive në disiplinat kirurgjike dhe fushat tjera në Kosovë, rajon dhe më gjerë, dhe për të përgatitur revistën për aplikim për t’u indeksuar në platformat e njohura ndërkombëtare si Pubmed, Scopus, Web of Science, etj.

Në një lidhje virtuale, nga Etiopia Prof. Dr. Rifat Latifi, kryetar i KKK-së dhe kryeredaktor i KJS-së, vuri në dukje rëndësinë e këtij bashkëpunimi dhe theksoi se ky memorandum shënon fillimin e një kapitulli të ri akademik për UP-në dhe KKK-në, dhe falënderoj përzemërsisht Rektorin e UP-së, Prof. Dr. Qerim Qerimi, për gatishmërinë e tij dhe të bashkëpunëtorëve për të ngritur nivelin e shkencës kosovare.

Prof. Dr. Latifi, tha se fillimi i bashkëpunimit shkencor midis KKK-së dhe UP-së, si dhe botimi i përbashkët i revistës tonë kirurgjike ‘Kosova Journal of Surgery’ ka një rëndësi të jashtëzakonshme edhe për Universitetin e Prishtinës (universitetin tim), por edhe për KKK-në.

“Me këtë marrëveshje de fakto fillon një kapitull i ri akademik duke u bërë një platformë e rëndësishme për shkencëtarët klinik kirurgjik dhe të tjerë të universitetit tonë, si dhe të gjithë rajonit dhe më tej, por edhe të shkencave bazike me të cilat kirurgjia ndanë aq shumë elemente mes vete, tha ai duke shtuar se pa fiziologji të shëndoshë nuk mund të kemi rezultate të mira kirurgjike, pa patologji të fortë dhe të avancuar nuk mund të kemi kirurgji të avancuar.

Prandaj, shtoi më tutje Prof. Dr. Latii, të gjitha shkencat bazike tash e kanë një platformë botuese të nivelit të lartë, një revistë shkencore të nivelit të lartë akademik dhe universitar.

Ndërkaq, rektori i Universitetit të Prishtinës, Prof. Dr. Qerim Qerimi, thekoi se është i përkushtuar për zbatimin e përpiktë të këtij memorandumi të bashkëpunimit me Kolegjin e Kirurgëve të Kosovës.

Në takimin zyrtar, të pranishëm ishin edhe prof. Sefer Avdiaj, prorektor për kërkime, projekte, inovacion dhe informacion, dhe prof. Gentrit Berisha, të cilët kanë përcjellë me interes zhvillimet e këtij bashkëpunimi dhe kanë shfaqur mbështetjen e tyre për suksesin e kësaj nisme të rëndësishme për mjekësinë dhe arsimin e lartë në vend.

Strasbourg, 5 shkurt 2024—Sot në Parlamentin Evropian në Strasbourg mbahet Akademia Përkujtimore Ndërkombëtare për Presidentin Historik të Kosovës, Dr. Ibrahim Rugova, ne nderim te 80 vjetorit të lindjës dhe 18 vjetorit të vdekjës së tij. Kjo ngjarje shënon përkujtimin e parë ndërkombëtar në kupolën e demokracisë evropiane, pra në ambiente të Parlamentit Evropian. Dr. Rugova, si themeluesi i Republikës së Kosovës, u nderua me Çmimin Sakharov në vitin 1998 nga Parlamenti Evropian. Vizioni i tij për shtetin e Kosovës mbetet rruga më e sigurtë e zhvillimit tonë si republika më e re e Evropës.

Në këtë Akademi Nderkombëtare Përkujtimore do të marrin pjesë personalitete të shquara ndërkombëtare si dhe dhejtra eurodeputetë. Me një fjalë rasti të pranishmëve do t’iu drejtohet Eurodeputeti Lukal Mandl, njëherësh nikoqir kryesor i kësaj ngjarje, bashkë edhe me Raportuesën për Kosovën Viola Von Cramon, si dhe Shefin e Grupin për Ballkanin Perëndimor, Franz Romero. Po ashtu, një fjalim rreth figurës së Dr. Rugovës do e paraqes Don Lush Gjergji, kurse me fjalimet e tyre Akademinë do e nderojnë edhe ish-Presidenti i Kroacisë z. Stipe Mesic, ish-Kryeadministratori i Kosovës Joachim Ruecker, si dhe ish-Eurodeputetja Doris Pack. Një fjalë përshëndetëse do ta ketë edhe ish-Kryeministri i Kosovës në kohën e Presidentit Rugova, Ramush Haradinaj, si dhe Dr. Ekrem Hyseni nga LDK.

“Të nderojmë personalitetin e Presidentit Historik të Kosovës, Dr. Rugova, është të nderojmë vizionin mbi të cilin u ndërtua shteti i Kosovës. Presidenti Rugova dhe vizioni i tij shtetndërtues, i mbështjellur me vlerat euroatlantike, dhe me thelb miqësinë unike dhe permanente me SHBA-të, mbeten rruga e vetme për zhvillim të mëtutjeshëm të Kosovës,” ka thënë Dr. Bislimi, bashkëkryesues i Këshillit Organizativ të kësaj Akademie në Parlamentin Evropian. “Neve jemi më shumë se krenar sot. Kjo është një ditë historike për një ngjarje historike, në një vend historik, për një figure historike të shqiptarëve,” ka shtuar ai.

Në këtë Akademi historike që nderon jo vetëm figurën emblematike të atit themeltar të Kosovës, por edhe vet shtetin e Kosovës, Dr. Bislimi do të sjellë edhe një mesazh përshëndetës nga kryeqendra e SHBA-ve, Washington, DC, respektivisht nga Senatori Chuck Schumer, Lider i Shumicës në Senatin e SHBA-ve dhe përkrahës i vazhdueshëm i Kosovës dhe popullit shqiptar.