Dielli | The Sun

Albanian American Newspaper Devoted to the Intellectual and Cultural Advancement of the Albanians in America | Since 1909

Neuroshkenca e Reziliencës së Stresit te Studentët: Rishikim literature (2020-2023)

by

Prof. Dr. Fadil Çitaku, PhD, MME, themelues dhe derjtor ekzekutiv i Akademisë së Shkencave te Lidershipit në Zvicër www.alss-edu.ch/

Hyrje

Ne botën e shpejtë të akademisë, studentët shpesh ballafaqohen me stresorë të konsiderueshëm që mund të ndikojnë në mirëqenien e tyre mendore dhe emocionale. Aftësia për të përballuar këta stresorë dhe ruajtjen e reziliencës është një faktor kritik në suksesin akademik të studnetëve dhe cilësinë e përgjithshme të jetës së tyre. Vitet e fundit është parë një interesim i rritur në kuptimin e neuroshkencës rreth reziliencës së studentëve ndaj stresit. Ky artikull synon të sintetizojë hulumtimet më të fundit të publikuara nga 2020 deri në 2023, duke hedhur dritë mbi mekanizmat neuralë që ndodhen nën kapacitetin e studentëve për të rritur reziliencën ndaj stresit.

Baza Neurobiologjike e Stresit

Për të kuptuar reziliencën e studentëve ndaj stresit, është e rëndësishme të merremi fillimisht më neurobiologjinë e stresit. Studimet e fundit kanë treguar se reagimi i trurit ndaj stresit përfshin një lojë komplekse mes ndryshme rajoneve dhe neurotransmitërve. Amigdala, një lojtar kyç në rregullimin emocional, luan një rol qendror në zbulimin dhe procesimin e stresorëve. Po ashtu, korteksi para-qendror, sidomos korteksi para-qendror medial, është i përfshirë në rregullimin e reagimeve ndaj stresit përmes kontrollit nga lart. Këto zbulime janë konsistente me hulumtimet e mëparshme, duke theksuar rëndësinë e rrjetit amigdala-korteks para-qendror në formimin e reziliencës ndaj stresit (Arnsten, 2021; McEwen & Akil, 2020).

Neuroplasticiteti dhe Rezilienca ndaj Stresit

Aftësia e trurit për të adaptuar dhe ripërpunuar veten, e njohur si neuroplasticitet, luan një rol vendimtar në reziliencën ndaj stresit te studentët. Studimet neuroimazhike të fundit kanë treguar se rezilienca ndaj stresit është e lidhur me rritjen e vëllimit të materies gri në korteksin para-qendror dhe hipokampus. Ky plasticitet strukturor i mundëson studentëve të përballen më mirë me stresorët duke përmirësuar kontrollin kognitiv dhe proceset e kujtesës (Pariante & Wannemueller, 2021; Yang et al., 2022). Po ashtu, plasticiteti sinaptik në këto rajone, i ndikuar nga faktorë si neurotrofinat dhe sinjalizimi me glutamat luajnë një rol të rëndesishëm në ngritjen e reziliencës ndaj stresit (Baroncelli et al., 2020).

Rregullimi Neuroendokrin i Stresit

Sistemi neuroendokrin, që përfshin osën hipotalamo-hipofizo-adrenal (HPA), luan një rol jetik në përgjigjen fizike ndaj stresit. Hulumtimet e fundit janë fokusuar në rolin e hormonit kortikotropin-lirues të kortizolit (CRH) dhe glukokortikoidëve në reziliencën ndaj stresit te studentët. Studimet sugjerojnë se çrregullimet në HPA, të karakterizuar nga lirimi i lartë i CRH dhe nivelet e kortizolit, është e lidhur me reziliencën e ulur ndaj stresit akademik (Miller & Raison, 2023; Wei et al., 2021).

Në të kundërtën, rregullimi efektiv i HPA, i ndërmjetësuar nga faktorë si sistemi endokanabinoid dhe neuropeptida Y, është lidhur me përmirësimin e reziliencës ndaj stresit (Rea et al., 2022).

Neuroinflamacioni dhe Rezilienca ndaj Stresit Hulumtimet e reja kanë theksuar rolin e neuroinflamacionit te rezilienca e studentëve ndaj stresit. Proceset neuroinflamatorë, të ndërmjetuara nga aktivizimi i mikroglies dhe citokinat pro-inflamatore, mund të dëmtojnë funksionin kognitiv dhe rregullimin emocional. Studimet e fundit sugjerojnë se stresi kronik mund të shkaktojë neuroinflamacion, duke zvogluar reziliencën ndaj stresit (Wohleb et al., 2020). Në të kundërtën, ndërhyrjet që synojnë neuroinflamacionin, si acidet yndyrore omega-3 dhe barnat anti-inflamatore, kanë treguar premtime në përmirësimin e reziliencës ndaj stresit te studentët (Han et al., 2023; Larrieu et al., 2021).

Faktorët Psikosocialë dhe Plasticiteti Neural

Hulumtimet e fundit në neuroshkencën e reziliencës së studentëve kanë theksuar ndikimin e faktorëve psikosocialë. Mbështetja sociale, praktikat e vëmendjes së ndërgjegjshme dhe aplikimet e psikologjisë pozitive kanë treguar se rrisin plasticitetin neural në rajone si korteksi para-qendror dhe amigdala, duke përmirësuar kështu reziliencën ndaj stresit (Hölzel et al., 2023; Raison et al., 2022). Këto intervenime synojnë rrjetin e plasticitetit të trurit dhe rrjetët e rregullimit emocional, duke lehtësuar reagime adaptive ndaj stresorëve.

Konkludim

Kuptimi i neuroshkencës së reziliencës së studentëve ndaj stresit është jetik në promovimin e mirëqenies së tyre dhe suksesit akademik. Hulumtimet e fundit midis 2020 dhe 2023 kanë hedhur dritë mbi mekanizmat neuralë të involvuar në reziliencën e stresit, duke përfshirë rolin e neurobiologjisë, neuroplasticitetit, rregullimit neuroendokrin, neuroinflamacionit dhe faktorëve psikosocialë. Kjo njohuri mund të ndihmonë zhvillimin e ndërhyrjeve të orientuara dhe sistemeve të mbështetjes që synojnë të forcojnë reziliencën e studentëve përballë sfidave akademike.

Referencat

Arnsten, A. F. (2021). Stress signalling pathways that impair prefrontal cortex structure and function. Nature Reviews Neuroscience, 22(7), 410-422.

McEwen, B. S., & Akil, H. (2020). Revisiting the stress concept: Implications for stress-related diseases. The European Journal of Neuroscience, 53(1), 45-57.

Pariante, C. M., & Wannemueller, A. (2021). Glucocorticoid receptor function and stress resilience. Molecular Psychiatry, 26(6), 1951-1961.

Yang, J., et al. (2022). Structural and functional correlates of stress resilience. The Journal of Neuroscience, 42(6), 1256-1268.

Baroncelli, L., et al. (2020). Experience-dependent synaptic plasticity in the prefrontal cortex requires glucocorticoid receptor signaling. Cerebral Cortex, 30(5), 2932-2942.

Miller, A. H., & Raison, C. L. (2023). The role of inflammation in depression: From evolutionary imperative to modern treatment target. Nature Reviews Immunology, 23(1), 22-34.

Wei, L., et al. (2021). Hippocampal glucocorticoid receptor modulates mood-related behaviors and HPA axis dysfunction in a rat model of chronic stress. Neuropsychopharmacology, 46(4), 799-809.

Rea, K., et al. (2022). Neuropeptide Y mediates exercise-induced adult hippocampal neurogenesis and improves cognition in a rat model of Alzheimer’s disease. The FASEB Journal, 36(2), e22243.

Wohleb, E. S., et al. (2020). Microglia: Guardians of the neuroinflammatory brain. Cellular and Molecular Psychiatry, 25(9), 1299-1315.

Han, H., et al. (2023). Omega-3 polyunsaturated fatty acids promote resilience to chronic social stress through modulation of neuroinflammation. Brain, Behavior, and Immunity, 100, 221-230.

Larrieu, T., et al. (2021). Nutritional omega-3 modulates neuronal morphology in the prefrontal cortex along with depression-related behavior through corticosterone secretion. Translational Psychiatry, 11(1), 36.

Hölzel, B. K., et al. (2023). Stress reduction correlates with structural changes in the amygdala. Social Cognitive and Affective Neuroscience, 18(1), 49-58.

Raison, C. L., et al. (2022). A randomized controlled trial of the effects of a 6-week-long gratitude intervention on a biological marker of mental health. Brain, Behavior, and Immunity, 100, 151-159.

Akademia e Shkencave të Lidershipit në Zvicër është krenare të kontribuojë në avancimin neurolidershipit me baza shkencore në të gjithë botën. Ne ofrojmë shumë kuse dhe programe 100% online që përfshijnë zbulimet më të fundit të neuroleadershipit.

Academy of Leadership Sciences Switzerland

World Trade Center

Leutschenbachstrasse 95

CH-8050 Zürich

Switzerland

T. +41 (0)44 308 35 22

M. +41 (0)76 507 36 30

info@alss-edu.ch

www.alss-edu.ch

KËRKESA E SINQERTË PËR FALJE SI URË DREJT CIVILIZIMIT PERËNDIMOR

by

Artan Nati/

Kërkimi i faljes dhe dhënia e faljes janë pjesë përbërëse e çdo zgjidhjeje afatgjatë të një konflikti të vështirë. Pa to, është e pamundur të arrihet pajtimi dhe paqja e qëndrueshme. Shtypësit që kryen shkelje të të drejtave të njeriut dhe mizori të tjera duhet të marrin përgjegjësinë për veprimet e tyre dhe të kërkojnë falje. Një falje duhet të jetë e sinqertë dhe të pasqyrojë keqardhjen e vërtetë për veprimet e kaluara. Një kërkim falje mund të jetë ende i rëndësishëm nëse bëhet nga dikush që është pasardhës i asaj klase që ka kryer krimet apo abuzimet, diçka që Presidenti William Clinton e kuptoi kur kërkoi falje për skllavërinë, edhe pse ajo kishte marrë fund pothuajse një shekull para se ai të lindte.

Shoqëria jonë nuk e ka kaluar një proçes të tillë prandaj dhe kemi disa probleme serioze që reflektohen edhe në politikë e në jetën tonë të përditëshme dhe sa më shpejt t’i evidentojmë dhe të përpiqemi të zgjidhim këtë nyje gordiane të politikës dhe kulturës shqiptare, më i shpejtë do të jetë integrimi ynë kulturor e politik me Europën e bashkuar.

Debati më i madh që konstatohet tek ne ështe se: A duhet të kërkojnë të falur (apologji) përfaqësuesit apo pasardhësit e regjimit komunist dhe pastaj të bashkëpunojmë me ta, apo të persekutuarit mund të falin persekutonjësit e tyre dhe të bashkëpunojmë për interesin e vendit dhe integrimin e tij. Besoj se çështja nuk është kaq e thjeshtë sa duket dhe eksperienca botërore mund të na vijë në ndihmë.

Duke pranuar gabimin, ju i jepni vlefshmëri dhimbjes së një individi ose tragjedisë së një popullsie të tërë. Në skenën globale, krerët e shteteve dhe institucionet fetare si Kisha Katolike shpesh kanë kërkuar falje publike. Ndonjëherë, duket sikur i nënshtrohesh një debati global gjithnjë në rritje që kërkonte njohjen e së kaluarës, dhe ndonjëherë dukej si një gjest nxitës i momentit. “Përballë humnerës së historisë gjermane dhe barrës së miliona njerëzve që ishin vrarë, unë bëra atë që ne njerëzit bëjmë kur fjalët na mungojnë”, kështu shprehej Brandt në kujtimet e tij. Ai u ul në gjunjë si një mëkatar, duke iu referuar traditës së krishterë. Ai u lut që gjermanët të faleshin. Willy Brandt, një socialdemokrat që kishte qenë pjesë e rezistencës kundër nazistëve, po lutej për falje për popullin e tij. Por a ishte i planifikuar gjesti? “Jo, nuk ishte,” këmbënguli Brandt. Ndihmësit e mi të afërt ishin jo më pak të befasuar se sa gazetarët dhe fotografët që qëndronin pranë meje. Edhe qeveria polake u befasua. Deri në atë moment konsideroheshin gjithmonë si “gjermanët e këqij”. Ata shiheshin si “revanshistë dhe luftënxitës” dhe pastaj papritmas ishte një kancelar gjerman, i cili u gjunjëzua duke sinjalizuar një hapje ndaj faljes.

Dhe në këtë mënyrë , politika e Brandt ishte një moment historik në rrugën e vështirë të pajtimit midis Lindjes dhe Perëndimit në Luftën e Ftohtë. Ishte, pikënisja e zhvillimeve që fillimisht çuan në revolucionet paqësore në Poloni dhe Gjermaninë Lindore, më pas në ribashkimin e Gjermanisë dhe më në fund në një partneritet të vërtetë: “Partneriteti midis Gjermanisë dhe Polonisë në një Evropë të bashkuar”.

Kur gabojmë me dikë që njohim, qoftë edhe pa dashje, në përgjithësi pritet të kërkojmë falje. Personi që lëndojmë ndjen të drejtën për te falur dhe shprehjen e keqardhjes . Ne, nga ana tjetër, përpiqemi të përmirësojmë situatën duke thënë: “Më fal” dhe ndoshta duke bërë dëmshpërblim.

Por kur ne veprojmë si udhëheqës, rrethanat janë të ndryshme. Udhëheqësit janë përgjegjës jo vetëm për sjelljen e tyre, por edhe për atë të ndjekësve të tyre, të cilët mund të jenë në qindra, mijëra apo edhe miliona. Pyetja e parë, pra, është, kush është saktësisht pala fajtore? Shkalla e dëmtimit është gjithashtu një problem. Kur një udhëheqës ndihet i detyruar të kërkojë falje (apologji), veçanërisht për një shkelje në të cilën janë përfshirë ndjekësit, dëmi i shkaktuar ka të ngjarë të jetë serioz, i përhapur dhe i qëndrueshëm.Meqenëse udhëheqësit flasin për vete, si dhe për ndjekësit e tyre, faljet e tyre kanë implikime të gjera. Akti i kërkimit të faljes kryhet jo thjesht në nivel individi por edhe në nivel institucioni. Nuk është vetëm personale, por edhe politike. Është një performancë në të cilën çdo shprehje ka rëndësi dhe çdo fjalë bëhet pjesë e të dhënave publike. A duhet të falin ish të persekutuarit politik ish persekutonjësit e tyre dhe pasardhësit e tyre? “Falja (e fajtorit) është mbi të gjitha një zgjedhje personale, një vendim i zemrës për të shkuar kundër instinktit natyror për ta kthyer të keqen me të keqe.” thoshte Papa Gjon Pali II. Mendoj se është e rëndësishme të kuptojmë se falja nuk e shfajëson persekutonjësin. Falja e çliron viktimën. Duke thënë të gjitha këto mendoj se po kthehemi përsëri në pyetjen fillestare. Mendoj se kërkesa për falje duhet të bëhet më parë nga pasardhësit e atij brezi që kreu krime dhe përfaqësuesit më të lartë të shtetit tonë duhet të kërkojnë falje publike ashtu si edhe Bill Clinton dhe të ulen në gjunjë si kancelari gjerman përpara gjithë shtresës së persekutuarëve. Gjithashtu është domosdoshmëri që të konkretizohen me ndërtimin e disa muzeve si burgu i Spaçit si dhe realizimin e filmave dhe dokumentarëve për përjetësimin e këtyre ngjarjeve sepse siç thotë filozofi George Santayana “Ata që nuk e kujtojnë të kaluarën janë të dënuar ta përsërisin atë”.

Të dhënat për vaksinën e re të Covid-it

by

Rafaela Prifti/

Dy vaksina të reja të Covid-it kanë kaluar inspektimin e Food and Drug Adminstration (Agjencia për Ushqime dhe Medikamente) si edhe kanë hyrë në rekomandimet e Qendrës për Parandalimin dhe Kontrollin e Sëmundjeve për moshat 6 muaj e lart. Njoftimi u dha në konferencën për shtyp ditën e hënë. Tashmë vaksinat janë gati dhe po administrohen për publikun në qendrat mjekësore apo farmaci, sipas rasteve.

Numri i rasteve të shtrimeve në spital dhe vdekjeve është pakësuar gjatë vitit të kaluar, thonë ekspertët, por virusi ka evoluar duke krijuar mutacione të reja të më shumë se dhjetëra variacione që qarkullojnë në Shtetet e Bashkuara. Ndërkohë imuniteti i fituar nga vaksinimi apo infektimi ka rënë. Numri i shtuar i rasteve me Covid gjatë verës ka shkaktuar shqetësime për ‘rikthimin e virusit’ por ekspertët thonë se nuk do të kthehemi në situatën e jashtëzakonshme të viteve të kaluara.

A ka ndryshim vaksina e re nga të kaluarat? Vaksina e re është monovalente, e krijuar për mbrojtje ndaj një varianti XBB.1.5 – pasardhës i Omicronit që ishte dominant në fillim të këtij viti. Sipas hulumtimeve të deritanishme, vaksina është efektive ndaj variantit aktual. Virologjistët thonë se vaksina e re krijon mbrojtje nga EG.5 and BA.2.86, që janë dominuese në këtë periudhë. 

Rregullatorët do të shqyrtojnë edhe një vaksinë monovante tjetër nga kompania Novavax në muajt e ardhshëm. Kjo nuk është vaksinë e tipit mRNA, dhe si e tillë nuk përmban protein nga virusi origjinal, gjë që, sipas ekspertëve, mund të krijojë mbrojtje më të zgjeruar ndaj varianteve të reja.

Numri i dozave të vaksinës së re varet nga imunizimi i mëparshëm. Përfaqësuesit e Walgreens dhe CVS thanë se vaksinat do të jenë gati për të gjithë ata që plotësojnë kriteret e rekomanduara nga CDC. Kostoja për vaksinën do të ri negociohet por sipas të dhënave do të jetë falas për të gjithë ata që kanë sigurim shëndetësor privat dhe publik, duke supozuar se administrohet brenda rrjetit që e përfshihet në planin tuaj shëndetësor. Personat pa sigurim mjekësor mund të drejtohen në qendra të caktuara shëndetësore. Kompanitë do dhurojnë një sasi të dozave falas për ta.  

Zyrtarët rekomandojnë se vaksinimi kundra gripit dhe Covid-it mund të bëhet në të njëjtën kohë. 

‘Diaspora për Shqipërinë e Lirë’ paraqet Projektligj për ndryshimin e Kodit zgjedhor të Shqipërisë

by

Sot në Tiranë ‘Diaspora për Shqipërinë e Lirë’ ka paraqitur një Projektligj për ndryshimin e Kodit zgjedhor të Republikës së Shqipërisë për votën e diasporës. Përfaqësuesi i lëvizjes Florjan Haçkaj tha përpara përfaqësuesve të KQZ-së, OSBE-së, Avokatit të Popullit dhe institucioneve e organizatave të tjera se projektligjin do ta dorëzoj në tryezën e reformës zgjedhore në Parlament.

Projektligji, të cilin Haçkaj e quajti të plotë, është punuar nga ekspertët e lëvizjes. “Ne duam që ta parashtrojmë dhe ta prezantojmë te 140 deputetët, OSBE, KQZ, Presidenti, Avokati i Popullit, Këshilli i Ministrave, pra që kjo të ketë shkuar në çdo institucion të rëndësishëm në vend,” tha ai në tryezën e sotme.

“Gjykata Kushtetuese e ka njohur të drejtën e diasporës për të votuar dhe i ka dhënë kuvendit një vit kohë për të plotësuar kuadrin ligjor më 9 janar 2023,” tha Haçkaj. Kjo do të thotë se “çdo palë zgjedhje pas këtij afati janë antikushtetuese.”

Drejtuesi i lëvizjes ‘Diaspora për Shqipërinë e Lirë’ ju kujtoi të pranishmëve se ka një vendim gjykate për votën e diasporës dhe se “ne jemi grupi i interesit që e përfaqësojmë dhe duhet ta realizojmë. Është një proces i gjatë, por koha është e shkurtër.” Për sa i takon përmbajtjes së projektligjit, ai tha se aty “kemi sjellë një risi, shtesa në nenet ekzistuese, nene shtesë dhe një krye shtesë që është kreu 10.” P

Ai ftoi në dialog palët dhe shoqatat që mbështesin votën e diasporës.

Nga ana e autoriteteve shqiptare në qershor 2022 u njoftuan disa shtesa dhe ndryshime në ligjin nr.16/2018 “Për Diasporën” si rezultat i vendimit të Këshillit nr. 81, ku në vend të Ministrisë për Diasporën institucioni përgjegjës është Ministria për Evropën dhe Punët e Jashtme.

E drejta e diasporës për të votuar në zgjedhje të përgjithshme është e sanksionuar me ligj. Mekanizmat dhe institucionet përgjegjëse për realizimin e saj janë bërë ngërçi politik në Shqipëri. Partitë politike parimisht pajtohen por praktikisht gjejnë vështirësi në llogaritjen e mbështetjes nga një diasporë e shpërndarë dhe ‘pa garanci’ se ku e jep votën, tha Haçkaj.

Duke e ripërsëritur rëndësinë e votës së diasporës, ai se pa të “zgjedhjet do quheshin nul”.

Ndonëse vota e diasporës gëzon përkrahje të përgjithshme, si brenda dhe jashtë Shqipërisë, ka kritikues që thonë se Haçkaj po e përdor lëvizjen që ka krijuar dhe kërkon të faktorizohet dhe të bëhet deputet, i mbështetur nga shpresa që kanë shqiptarët te diaspora. Në përgjigje të tyre, Florian Haçkaj, Drejtues i kompanisë Ontinue Cybersecurity në Zvicër, thotë se i ka pasur mundësitë të bëhet deputet. “Synimi im është të bëhet vota e diasporës, demokratizimi i vendit dhe t’i iki nga dora partive kalkulimi që bëjnë me shqiptarët kur vjen puna e zgjedhjeve, të tjerat janë të gjitha dytësore,” tha Haçkaj për Diellin.

Ndërkohë Dielli kërkoi ta lexojë projektligjin e përgatitur nga Diaspora për Shqipërinë e Lirë. Haçkaj tha se do t’ju dërgohet mediave sapo të paraqitet në parlament.

Në maj 2022 themeluesit e Lëvizjes Diaspora për Shqipërinë e Lirë, Florian Haçkaj dhe Aisel Omerbashi u mirëpritën në Vatër. “Federata Pan shqiptare e Amerikës Vatra mbështet fuqishëm projektin e Lëvizjes Diaspora për Shqipërinë e Lirë me qëllim garantimin e të drejtës së votës për shqiptarët që jetojnë jashtë kufijve territorial të shtetit shqiptar.” https://gazetadielli.com/vota-e-mergates-vatra-mbeshtet…/

Shoqata Humanitare “Duart e Hapura” në New York dhurata për fëmijët me rastin e vitit të ri shkollor

by

Në ditën e shenjtërimit të Nënë Terezës, Shoqata Humanitare Shqiptaro-Amerikane “Duart e Hapura” në Bronx, New York, me rastin e fillimit të vitit të ri shkollor dhuroi rreth 480 çanta shkollore me mjetet e përshtatshme didaktike për fëmijët. Të shoqëruar nga prindërit fëmijë shqiptarë dhe të kombësive të tjera u shërbyen më gëzim të veçantë prej skuadrës së vullnetarëve që udhëhiqet prej bamirësit Aleksandër Nilaj. Përveç mjeteve mësimore, për fëmijët dhe prindërit e tyre u shpërndanë produkte ushqimore të ndryshme. Me ndihmën dhe përkrahjen e vazhdueshme të miqve e mbështetësve shqiptaro-amerikanë, Shoqata Humanitare Shqiptaro-Amerikane “Duart e Hapura” në Bronx e drejtuar nga Aleksandër Nilaj dhe ekipi i vullnetarëve prej 11 vitesh është e përfshirë në aktivitete komunitare bamirësie. Shqiptarë që shërbejnë, ndihmojnë e ofrojnë kapacitetet, infrastrukturën e kohën e tyre në shërbim të njerëzve në nevojë, përbëjnë një krenari kombëtare në mërgatën e Amerikës.

Kjo shoqatë me vullnetarët e stafin e ngushtë lartësojnë çdo ditë emrin, vlerat, historinë dhe krenarinë tonë kombëtare. Në veprimtarinë e tyre patriotike dhe komunitare shqiptarët gjithmonë shkëlqejnë dhe tregojnë vlerat më të çmuara si popull, si kulturë dhe si komb karshi kombeve e popujve të tjerë. Bamirësia i ka kthyer sytë e botës te shqiptarët si vazhdues të misionit e shpirtit human global të Nënë Terezës. Pikërisht në këtë ditë të shenjtërimit të Nënë Terezës, shqiptarët zhvilluan një akt bamirësie me shumë zemër dhe devocion.